CORRER EN CINTA EN INVIERNO: PLAN DE ENTRENAMIENTO GRATIS


Correr en cinta es una alternativa perfecta para mantener tu entrenamiento de running durante los meses más fríos y oscuros.

Aunque a muchos runners les pueda parecer aburrido, correr en cinta aporta grandes beneficios

  • te permite centrarte en tu rendimiento para mejorar la velocidad 
  • te ofrece nuevos retos
  • es fácil ajustar las inclinaciones y velocidades para crear tu propio entrenamiento en cuesta o a intervalos

Publicado en Running.

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