CORRER EN CINTA EN INVIERNO: PLAN DE ENTRENAMIENTO GRATIS

Correr en cinta es una alternativa perfecta para mantener tu entrenamiento de running durante los meses más fríos y oscuros. Aunque a muchos runners les pueda parecer aburrido, correr en cinta aporta grandes beneficios:  te permite centrarte en tu rendimiento para mejorar la velocidad  te ofrece nuevos retos es fácil ajustar las inclinaciones y velocidades para […]

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